לפעמים קורה שהאנשים סביבנו מטילים ספקות ברעיונות וברצונות שלנו: "את אף פעם לא תהיי מסוגלת לעשות את זה … זה נשמע מסובך מדי…״
יתכן שאחרים חיים בעקיפין דרכנו. הם מאמינים שהם בעצמם לא יכולים לעשות את זה, או שזה מאוחר מדי עבורם..
כאשר אנחנו לא שלמות עם ההחלטות והבחירות שלנו, אנו מקבלות מסרים חיצוניים כאמת מוחלטת.
זה המצב שבו אחרים מצליחים להשפיע עלינו – כי איבדנו פוקוס. איבדנו את האמון ההכרחי ביכולות שלנו. רק אז האנרגיה של אנשים אחרים יכולה להשפיע עלינו לרעה.
ומה התרופה לכך?
לוודא שאת מודעת למה שאת עושה או חושבת.
לוודא שאת זוכרת שזו הבחירה שלך ואת לא עושה מעשים או חושבת מחשבות שאחרים ״מאכילים״ אותך.
כל עוד את מתואמת ומיישרת קו בין עצמך לבין החזון שלך, תוכלי להביא את עצמך לידי ביטוי.
אף אחד לא יוכל לבלבל אותך או לגרום לך לפקפק בעצמך.
נניח שיש לך מטרה מסוימת, או שבחרת במהלך מסוים.
מה גורם לך להיות משוכנעת שההחלטה שלקחת על עצמך, אכן מתאימה לך?
שאלי את עצמך:
איך אני מרגישה בתוכי עם ההחלטה הזאת? כבדוּת או קלילוּת?
האם אני בטוחה שזה באמת מה שאני רוצה?
מה הוביל אותי להאמין בזה?
האם בטוחה שאני רוצה להשקיע את הזמן והאנרגיה שלי בזה? למה לא במשהו אחר?
כעת, הפני את מבטך לאחור וחפשי את הדפוסים שבהם השתמשת בעבר כדי להשיג את המטרות שלך..
האם הבאת לידי ביטוי משהו דומה בעבר?
אם היית עושה זאת שוב – איך היית עושה את הדברים אחרת?
מה עוד אפשרי עבורך?
האם ישנן אפשרויות שעדיין לא שקלת?
מה היית רוצה שיהיה דומה או שונה?
האם החלטותיך בעבר נעשו מתוך ביטחון בנכונות שלהן?
מה ראית, שמעת והרגשת שגרם לך ללכת קדימה במלוא העוצמה?
מה מונע ממך עכשיו להשיג את המטרות שלך?
כעת, כשיש לך תמונת מצב ברורה יותר, את כבר יודעת מה עליך לעשות.
מה שנשאר זה להתחיל לנקוט בפעולה.
בהצלחה!
שבת שלום ומבורך,
ובאהבה רבה
אסתי לוינסון
