כ"ד אדר ה'תשפ"ג 3/17/2023 4 B&W - 4 בסיפור שלגיה שאלה אימה "מראה-מראה מי היפה ביותר בעיר", ומראת הקסמים השיבה לה "את היפה ביותר" והיא הייתה מאושרת, עד שיום אחד השיבה המראה ) זה 66 "שלגיה יפה יותר ממך". לאלן ( קרה, מיום ליום היא לא מכירה מי מביטה בה מהמראה: היא רואה קמטוטים בצדי הפה, חריץ לרוחב המצח, צוואר רפוי. מרוב בהלה היא שברה את המראה. "איפה אלן שכולם סובבו את הראש אחריה ברחוב" היא שואלת. לפני שבוע שאלה אותה ידידה "למה את כל כך עייפה וכעוסה". אלן הביטה במראה וזיהתה כי פיה שמוט מעט, עפעפי עיניה כמעט סגורים. היא ביקשה לשוחח איתי ולהתחיל טיפול, כי לדבריה חשה שדברים לא פתורים בעברה מקשים עליה לתפקד, ופתחה לדיון נוסף את השינוי במראה שלה. לאחרונה היא מוצאת את עצמה מסתכלת לא מעט בצילומים ישנים ומזילה דמעה. בעבר היא לא ייחסה למראה שלה חשיבות רבה. פשוט ידעה שהיא יפה. אפילו לא שמה לב לזה. עם השנים, כשהיופי הולך ונמוג, היא חשה יותר ויותר בחסרונו. לחוף הים היא הולכת עם שמלת חוף, כבר מזמן היא לא קנתה בגד ים, נמנעת מהליכה לים ולכול מקום בו היא רואה את עצמה מול גופה. היא מקפידה על לבושה, מתעמלת כל יום, שומרת על משקל גוף תקין. שנים לא יצאה מהבית ללא איפור. בעבר ניסתה מדי פעם הזרקות של בוטוקס אבל בשלב מסוים חשה כי זה כבר לא עוזר לה, וחששה מפני עיוות פניה מההזרקות. קשה רגשית להזדקן. דמות האם החורגת של שלגיה שמביטה במראה והמראה העונה לשאלתה היא מטפורה שממחישה עצב עמוק בין הגוף שלנו לבין דימוי הגוף שלנו. מטרת השיחות עם אלן היא לבחון מצבים מעברה שמקשים עליה לתפקד, כולל דימוי גוף, והדרכים שיעזרו לה להתמודד עם קשיים אלו. אלן מודעות יותר ויותר עד כמה היא "קשה עם עצמה", תובענית, מעין גם שופט וגם תליין של עצמה. אלן חיה באופן קוטבי: רואה את עצמה הכי יפה או הכי מושלמת או בכלל לא. היא מכורה לעבודתה, מצליחה להרוויח טוב, אך כשאינה יוצאת לעבודתה חשה שחרב עולמה, שאיבדה מהמוניטין שצברה בעמל רב. החיים בקוטביות גם מונעים ממנה ליהנות כי היא לא במיטבה. במפגשים היא לומדת להיות מודעת לדפוסי חשיבה לא רציונליים "אני נלא יפה, נראית נורא", ומתרגלת חשיבה רציונלית " כן אינני נראית כפי שנראתי בעבר וזה חלק מתהליך התבגרות אבל אני עושה כמיטב יכולתי להראות טוב ולהרגיש טוב ". אנחנו בוחנות ביחד נושאים אחרים בחייה בהם חשה ההיפך, שחייה השתפרו ומלאים יותר למשל היחסים עם בעלה עברו סערות השתנו כיום לאינטימיות נעימה, יש לה פנאי לקריאה ולרכישת השכלה. הפסיכיאטר הנודע דונאלד ויניקוט מציין כי בכוחו של טקס עמידה מול מראה ליצור שינוי ממבט בעצמי למבט חומל וסקרן כלפי מי שאני. היכולת להתבונן בעיניים דומעות בפגיעות שלי ולא לברוח היא זו המשחררת מהכאב והאובדן, מנטרלת הרס ועוזרת לקבל את החיים בצורה הוליסטית, ומפויסת יותר. מאת: ד’’ר נטע פלג-אורן בראש וברוח - מוצאים כיוון עם ד"ר נטע מי הכי יפה בעיר? ,)Ph.D, LCSW( בעלת רישיון מקצועי בישראל ובפלורידה כפסיכותרפיסטית ד״ר נטע פלג-אורן, .Aventura היפנותרפיסטית קלינית מוסמכת, בעלת קליניקה פרטית ב חברת סגל (התנדבות) בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מיאמי. פירסמה מאמרים בנושאים פסיכולוגיים וחברתיים בכתבי עת מדעים. ד״ר נטע עוזרת לפונים אליה להתמודד עם קשיים מנטליים וחברתיים סביב: חרדה, דיכאון, הפרעת אכילה, התמכרות לסמים אלכוהול סיגריות, שליטה בכעסים, מחלות פיזיות, שכול, מציאת ״אני האישי״, הגירה, הורות לילדים בוגרים, ומערכת יחסים זוגית. ד״ר נטע מטפלת אינדבידואלית (אחד על אחד), מטפלת זוגית ומומחית בהנחית קבוצות. בנוסף, פסיכותרפיסטית מורשת של משרד הביטחון. משפחות המוכרות על ידי משרד הביטחון מוזמנות לפנות ולקבל פרטים לגבי הליכי הפניה וטיפול. 786.877.0919 או לטלפון www.netapelegoren.com לקריאה נוספת פנו לאתר לפונים מובטחת סודיות מקצועית!! המאמרים בטור מבוססים על סיפורים מן החיים בשינוי שם ופרטים. כל קשר בין הדמויות וההתרחשויות המתוארות במאמרים לבין המציאות הינו מקרי לחלוטין. מדור בריאות א ם פעם ילדים צפו בתשדירי הטלוויזיה החינוכית, כיום, כבר תינוקות צופים בתכנים שאמורים לתרום להתפתחותם הקוגניטיבית. אולם מומחים להתפתחות תינוקות מזהירים שהנזק של אותן קלטות עולה על התועלת. כל שנה מתפרסמות סטטיסטיקות על הרגלי הצפייה של ילדים ותינוקות וחלקן נראות מדאיגות. את המחקרים בדבר השפעתה של הטלוויזיה על תינוקות מובילים רופאים, אנשי חינוך ומומחים להתפתחות תינוקות, מרוב במחקרים עולה כי כדאי להגביל את זמן השהייה של תינוקות מול המסך. פורסם כי תכניות 2007 בתחילת אוגוסט טלוויזיה המיועדות לתינוקות יכולות לפגוע בהתפתחות תינוקות. התוכניות הללו שזמינות בערוצים ייעודיים לתינוקות, במחשב ועל דיסקים מציגות תמונות שאינן בהכרח קשורות זו לזו וקשה להסבירן במילים ואין בהן כמעט שימוש בשפה ובמלל. אחת התוכניות הפופולריות ביותר היא “בייבי איינשטיין” שהרוויחה הכנסות מיליון דולרים ונרכשה 500 של למעלה מ .2001 על ידי תאגיד דיסני בשנת הורים רבים רואים בתוכניות הללו כתחליף לבייביסיטר. הם מושיבים את התינוק מול מרקע הטלוויזיה ופונים לנקות את הבית, להכין ארוחת ערב או לטפל במטלות שונות שהצטברו במהלך היום. אבל הבעיה היא שהתוכניות הללו אינן תורמות לתינוקות כפי שהן מתיימרות, זאת לפי מחקרים שנעשו. מוחו של תינוק לפני גיל שנתיים רגיש מאוד ללמידה. במוח של תינוק מתפתחים כל הזמן קשרים עצביים והוא גדל בנפחו. חשוב מאוד לחשוף את התינוק לגירויים אינטראקטיביים על מנת שילמד ויתפתח. הקלטות הללו המאופיינות בדיאלוג מועט ותוכן המשתנה במהירות, אינן מספקות לתינוק את מלוא הגירויים להם הוא זקוק. המחקר שפורסם בכתב העת לרפואת משפחות עם תינוקות 1000 ילדים בחן מהתינוקות 32% חודשים. 8-16 בגילאי צפו בתוכניות טלוויזיה המיועדות לתינוקות, מהם צפו בתוכניות לפחות שעה 17% ביום. על מנת לבחון כיצד תכניות דוגמת “בייבי איינשטיין” משפיעות על התפתחות תינוקות, החוקרים התמקדו באוצר המילים שלהם. החוקרים גילו שאוצר המילים של תינוקות שצפו בתוכניות הללו היה דל יותר, למעשה עבור כל שעה נוספת ביום בה 6-8 צפה התינוק בטלוויזיה, הוא ידע פחות מילים מאשר תינוקות אחרים, בני גילו. עוד גילו החוקרים שפעוטות גדולים יותר, חודשים לא היו מושפעים 17-24 בגילאים מצפייה בתוכניות. המלצות להורים: אחת ההמלצות הבולטות של החוקרים היא שאם כבר מושיבים את התינוק מול המרקע, חשוב לדבר איתו תוך כדי צפייה, לעזור לו להבין את ההתרחשות ולהסביר לו מונחים שאינם מוכרים לו. מנגד, מומחים רבים להתפתחות הילד טוענים שתינוקות מתחת לגיל שנתיים אינם אמורים לצפות בטלוויזיה כלל ופעוטות למעלה מגיל שנתיים לא צריכים לצפות בטלוויזיה יותר משעה או שתיים ביום. החוקרים מדגישים שעדיף להשקיע את הזמן בו התינוקות ערים כדי ליצור איתם אינטראקציה שתאפשר להם לאסוף רמזים על הסביבה ותסייע להתפתחות הקוגניטיבית שלהם. חשוב גם לעודד תינוקות להיות פעילים פיזית, להשכיב אותם על הבטן ולעודד אותם לזחול. מומחים להתפתחות ילדים טוענים שלצפייה בטלוויזיה ישנן השלכות שליליות גם בגיל מאוחר יותר. ילדים שצופים שעות מרובות בטלוויזיה נוטים לסבול מהשמנת יתר, הפרעות קשב וריכוז ותוקפנות. ילדים גם נחשפים לתכנים בטלוויזיה לתכנים לא הולמים לגילם כולל סקס וגילויי אלימות. מנגד ישנם מחקרים המוכיחים כי תכניות טלוויזיה חינוכיות יכולות לתרום לילדים בגיל הרך. רחוב סומסום הפופולרית זכתה לשבחים מצד החוקרים. לסיכום, ניתן לומר, שתוכניות טלוויזיה, אפילו כאלה המוגדרות כחינוכיות, יכולות להזיק לילדים מתחת לגיל שנתיים. בכל אופן לא כדאי להותיר את הילדים לצפות בטלוויזיה לבדם, ללא השגחה. צפייה בטלוויזיה במשותף עם הילד היא בבחינות רבות הרע במיעוטו. צפייה במשותף, מאפשרת אינטראקציה חיובית בין הילדים להורים. ההורים יכולים לשוחח עם הילד על התכנים ולהסביר לו מונחים שאינו מבין. אינטראקציה בין הורים לילדים חשובה בכל גיל, אולם היא חשובה במיוחד כשמדובר בתינוקות, זה משהו שאף תוכנית טלוויזיה לא תוכל להחליף לעולם. האם טלוויזיה פוגעת בהתפתחות של תינוקות? מקור: צוות ישראפוסט הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
RkJQdWJsaXNoZXIy MTE4MzQ0Mg==