Color - 1 GAL SINCLAIR PA Injury and Insurance Attorney gal@galsinclairlaw.com www.galsinclairlaw.com פציעות, סיכסוכים, עם חברות ביטוח HEBREW, SPANISH, ENGLISH 7950 Flagler St. suite 107 Miami FL 33144 801 NE 167 St. Second floor N.M.B, FL 33160 Phone: 305-262-1600 - Fax: 1-800-918-9466 עו"ד גל סינקלר ייצג אותך מול חברת הביטוח וישיג עבורך את מייטב הפיצוי המגיע לך כתוצאה מתאונות רכב, משאית, אופניים, החלקה / נפילה. משרת לקוחות בכל פלורידה ומינסוטה LAW OFFICES שנות ניסיון 22 מעל ביצוג חברות ביטוח, עכשיו לשרותכם! 5 4 2 הדלקת נרות שבת 7:19 מיאמי יציאת שבת 8:13 מיאמי משפטי חוכמה צו פרשת השבוע - בס"ד FREE www. IsraPost.com Since 1997 Tel: 954.592.5151 שבועון הקהילה הישראלית יהודית 1355 מהדורה Friday 3/31/2023 22 ראש הממשלה בנימין נתניהו מסר "הצהרה חשובה", שמגיעה אחרי פגישתו עם שר הביטחון יואב גלנט שתכנן לקרוא פומבית לעצירת החקיקה המשפטית - וחזר בו. נתניהו הבהיר שהוא לא מתכנן לעצור את החקיקה וכבר בשבוע הבא יאושר המתווה המרוכך לשינוי הרכב הוועדה לבחירת שופטים. אחרי אישור החוק שימנע מהיועמ"שית להוציא את נתניהו לנבצרות, ראש הממשלה מתכוון להיכנס למגעים לפשרה - בניגוד להסכם ניגוד העניינים איתו: ''עד היום ידיי היו כבולות. עד כאן. אני נכנס לאירוע, למען העם והמדינה אני אעשה כל מה שביכולתי כדי להגיע לפתרון והרגעת הרוחות בעם. אנשים אחים אנחנו''. נתניהו סיפר על פגישתו עם השר גלנט הערב, "שמעתי את החששות שלו מההשלכות של המצב על הביטחון הלאומי שלנו. אני לוקח הכול בחשבון, ובאותה נשימה אני חייב לומר שאין שום מקום לסרבנות. הסרבנות מסכנת את הביטחון הלאומי שלנו והביטחון האישי של כל אחד וגם אין הצדקה לסרבנות. אעשה הכל כדי להביא להרגעת הרוחות ולאיחוי הקרע בעם כי אנשים אחים אנחנו ובעזרת השם יחד נעשה, ויחד נצליח. בפתח הצהרתו אמר נתניהו: "אזרחי ישראל, לפני כמה חודשים, מיד בהיוודע תוצאות הבחירות אמרתי 'אני מתכוון להיות ראש הממשלה של כל אזרחי ישראל' התכוונתי לכך אז ואני מתכוון לכך גם היום. יש לנו מדינה אחת ועלינו לעשות הכול כדי להגן עליה מאיומים מבחוץ ומפני קרע בלתי ניתן לאיחוי מבפנים. איננו יכולים לאפשר לשום מחלוקת, חריפה ככל שתהיה, לסכן את העתיד המשותף של כולנו". "מתנגדי הרפורמה אינם בוגדים ותומכי הרפורמה אינם פשיסטים. רוב של אזרחי ישראל אוהבים את המדינה שלנו ורוצים לשמור על הדמוקרטיה שלנו. אבל מכיוון שישנם כאלה שמנכסים לעצמם את הדמוקרטיה אני רוצה לומר כמה מילים על דמוקרטיה: תומכי הרפורמה חושבים כי אין פה דמוקרטיה אמיתית ומה שמסכן את הדמוקרטיה הוא בית משפט כל יכול. מנגד מתנגדי הרפורמה חושבים כי מה שיסכן את הדמוקרטיה הוא כנסת וממשלה שיפעלו בלי מעצורים ובלי בלמים, שיסכן את זכויות הפרט". "משטר דמוקרטי תקין חייב לטפל בשני הנושאים הללו - לטפל בשלטון הרוב ולשמור על זכויות הפרט. כדי להבטיח זאת ולמנוע את הקרע בעם, הרפורמה המשפטית חייבת לתת מענה לשני הצרכים הבסיסיים האלה. כדי למנוע קרע בעם - כל צד חייב להתייחס ברצינות לטענות ולחששות של הצד השני". לדברי ראש הממשלה, "תומכי הרפורמה מתקוממים שהאיזון בין הרשויות הופר במשך עשרות השנים האחרונות. בית המשפט התערב ללא הצדקה בשיקולים ביטחוניים במאבק בטרור, הערים קשיים על מדיניות הממשלה. לדוגמא מנע הוצאת מסתננים מישראל ואתם יודעים מה זה עשה לתושבי דרום תל אביב. התערב במתווה הגז ובמשך שנים עיכב את הוצאת הגז מהמים. דבר שעלה מיליארדי שקלים - בלי סמכות. מנע חוקים ועיכב מינויים שבכלל לא היה צריך לדון בהם". 18 המשך בעמוד מאת: חזקי ברוך ראש הממשלה מתח ביקורת על בית המשפט העליון: "בית המשפט התערב במאבק בטרור, מנע הוצאת מסתננים ועיכב את מתווה הגז בלי סמכות. לשופטים יש וטו והם ממנים את עצמם". שר הביטחון גלנט ביטל את ההצהרה שבה רצה לקרוא לעצירת חקיקת הרפורמה המשפטית לפעמים זה שהורס לך את כל החלומות הגדולים זה בסך הכל השעון המעורר (954) 456-7505 WWW.MARKERINSURANCE.COM Auto | Home | Wind Flood | Boat | Business Workers Comp | Life | Health 1720 Harrison St. Suite 6-A Hollywood, FL 33020 M I Marker Insurance נתניהו לא עוצר את החקיקה וקורא להגיע להסכמה: "עד היום ידי היו כבולות, אני נכנס לאירוע" תאונות דרכים 20704 West Dixie Highway, Miami, Florida 33180 Tel: 305.652.1113, 305.936.2300 Fax: 305.949.4490 שנות נסיון בטיפול בכל נושאי 34 מעל עבירות תנועה תאונות אישיות מקרה מוות או פגיעות בגוף עקב רשלנות LAW OFFICE OF ITZHAK BACHAR, P.A 5 ברוכים הבאים למהדורה המדופדפת הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים ברוכים הבאים למהדורה המדופדפת הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
ט ניסן ה'תשפ"ג 3/31/2023 2 B&W - 2 הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
ט ניסן ה'תשפ"ג 3/31/2023 3 B&W - 3 ד"בס ז"ל u לעילוי נשמתם של מזל וצבי אמיר לעילוי נשמת שלמה הילל וכל חולי עם ישראל. 954.592.5151 להקדשת העמוד ליקירכם התקשרו "IsraPost Inc.מו״ל: • 954.592.5151 מנכ"ל ועורך אחראי: דורון אמיר... • 954.592.5151 פקידת מערכת:.......................... • 954.909.9130 כתב מערכת: עמי גלעד............... • 954.592.5151 מחלקת פרסום:.......................... • 954.592.5151 עיצוב גרפי, צוות ישראפוסט:....... • ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- .12 • מועד אחרון להזמנות הוא מידי יום שישי עד השעה • המהדורה מופצת בימי שישי. • הזמנות ושינויים שיגיעו לאחר סגירת העיתון יכנסו למהדורה הבאה. • מערכת השבועון ישראפוסט אינה אחראית לתוכן המודעות המתפרסמות. • המאמרים בשבועון ישראפוסט מבטאים את דעת הכותבים בלבד. Tel: (954) 592.5151 Fax: (954) 241-5505 2851 SW 58th Manor, Fort Lauderdale, Florida, 33312 E-mail: disrapost7@gmail.com פרשת השבוע: צו לפרסום בשבועון ישראפוסט 954.592.5151 : צלצלו י”א ניסן יום ההולדת “אני אמנם לא דתי, אבל כשרות אני שומר בש ־ ביל הרבי מליובאוויטש וזאת למה? כישראלי יורד, התעסקתי עם כל מיני דברים בארצות הברית הסתבכתי עם רשויות המס וזכיתי לשבת בכלא האמרי ־ קאי, מה שנקרא מעצר עד המשפט. למי שלא מכיר את החוק האמ ־ ריקאי, זהו דבר שיכול לקחת שנה ויותר. הרבה לא היה לי מה לעשות, אך כשהגיע חודש אדר והריח של חג הפסח עלה בנחירי, רציתי לפחות איזה מצה או משהו דומה, שיסמל לי את החג. עיני צדה את הטלפון של חב”ד באיזור ועלה בדעתי לבקש מהם שידאגו לי לצרכי החג. אמנם כאסיר, מותר לי להתקשר רק פעם בשבועיים למשך שתי דקות, אך עבור משימה זו היה שווה לי לנצל את הדקותיים. התקשרתי, הצגתי את עצמי וביקשתי מצה לפסח. לא הספקתי לגמור את המשפט, הדקותיים חלפו והטלפון נותק. עברו שבועיים אך המצות לא הגיעו, בהחלטה של רגע החלטתי להתקשר שנית לחב”ד לשמוע מה עם המצות. הש ־ ליח מעבר לקו ענה שבית הסוהר לא מאפשר להכניס מצות, אבל יש לי ברכה מהרבי: הוא אמר שפסח הוא זמן החירות הכללי והפרטי של כל יהודי, השיחה נותקה ואני נשארתי, ללא מצות, ללא יין וללא שיחת טלפון נוספת לשבועיים הקרובים. שלושה ימים לפני פסח נקראתי להנהלת הכלא, אתה משוחרר, סע הביתה. לקח לי כמה דקות טובות לעכל את הבשורה, אך התעשתתי וברינה יצאתי מכו ־ תלי הכלא. הרמתי טלפון לגיסי שיבוא לאסוף אותי, הוא היה בטוח ש”הסתובב לי הבורג”. אך, לאחר הטלפון השלישי הסכים לבוא לקחת אותי, תוך איום שאם אני עובד עליו… הפסח עבר בכיף ולאחר החג החלטתי שצריך לומר תודה לרבי, באחד מימי ראשון נעמדתי בתור המפורסם לקבל דולר, תוך כדי שאני משנן היטב את המילים שרציתי לומר. תורי הגיע, אך המילים נעתקו מפי. לפתע, אני שומע את הרבי אומר לי: אתה … שזכית לצאת מהכלא לפני חג הפסח. זה מה שעשו בשבילך, מה אתה נותן חזרה לקדוש ברוך-הוא? זמן רב לחשוב לא היה לי, עניתי כמעט ספונטנית “כשרות”. למרות שעבודתי היום היא קשורה בנסיעות רבות אך על מצווה זו אני שומר ויהי מה.” ביום ראשון הקרוב חל יום הולדתו של הרבי מליובאוויטש, אשר מתוך שיחותיו נכתב מדור זה. יום ההולדת, הוא היום בו ירדה הנשמה לעולם הזה. ביום ההולדת ראוי כל אחד מאיתנו לעשות קצת חושבים לשם מה אנו כאן? ומה אנו נותנים חזרה לבורא העולם. יום הולדתו של הרבי, הוא יום ההולדת של נשיא הדור. הרבי, ששליחיו מלאים את העולם כולו. מבנקוק שבתאילנד ועד מיאמי, גבעתיים ואילת שבישראל. כל אחד מאיתנו נחשף באיזו שהיא צורה לפעולותיו של הרבי, הבה נעשה חושבים לרגע, נחליט על איזו מצווה שאותה נקיים כמתנת יום הולדת. נקווה כולנו, שבחג הפסח הקרוב, נשב כולנו לשולחן ליל הסדר בבית המקדש השלישי, עם מלך המשיח בראשנו. אז נוכל לומר לו ראה, לפחות מצווה זו אני עושה בשבילך. חג כשר ושמח לכולנו. מעובד על פי שיחותיו של הרבי מליובאוויטש מוגש ע”י הרב 305.219.3353 מנדי חרותי - בית חב”ד לישראלים במיאמי מוקדש לעילוי נשמתם של מזל וצבי אמיר ז"ל פרשת השבוע: צו בס”ד הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
ט ניסן ה'תשפ"ג 3/31/2023 4 B&W - 4 מדור בריאות חג פסח פה ואנחנו דואגים איך נצליח לשמור על הגזרה, הרי איך אפשר כשנאכל במהלך החג מטעמים כה טעימים ובנוסף גם מצה בלית ברירה. בפסח ארוחות חג רבות, מאכלים מסורתיים עתירי קלוריות וכמובן מצות - רגילות, קלות, מטוגנות, עם ממרחים שונים. רובנו מזמינים או מוזמנים לארוחות עמוסות במאכלים שאותם טרחנו להכין שעות רבות, כך שבסוף החג אנו לא מופתעים שהוספנו משקל. לפניכם כמה טיפים איך לעבור את החג רבים מגיעים לארוחת ליל לסדר בשלום: רעבים לאחר שלא אכלו כמעט במשך היום בצפייה לארוחת החג. אין צורך בצום עד לארוחת החג, מומלץ לאכול ארוחות קלות (מרק, ירקות בכל צורה, ולפני ארוחת החג יוגורט או פרי). האכילה שלפני תאפשר רוגע בארוחה. בארוחת החג תתרגלו את הרגלי האכילה שלכם. מאכלי החג המככבים הינם פחמימות על סוגיהן כגון: תפו”א, מצות, עוגיות פסח, אורז וכד’. כאשר אנו אוכלים פחמימות אלו לבדן, תחושת השובע נשארת זמן קצר(לפחמימות אינדקס גליקמי גבוה) ודי מהר תחושת הרעב חוזרת. אכילה מרובה של פחמימות הופכת לשומנים ומועברת ישירות למחסני השומן. לכן כדאי לבחור לאכול שילוב של ירקות (ירקות בכל הצבעים עשירי ויטמינים והוסיפת ירקות ירוקים, שתכולת הסוכר בהם נמוכה ועשירים בסיבים תזונתיים),עם חלבונים כגון: דג/ עוף/ בשר בקר / גבינות/ ביצה, אשר יתרמו לתחושת שובע ממושכת יותר. לחלבונים אינדקס גליקמי נמוך השומר על רמת שובע לאורך זמן. לאחר אכילת חלבונים רמות הסוכר נשארות קבועות בדם ובמוח וכך רמת הסרוטונין, המשפיע על מצב הרוח, מאפשרת לנו לחוש נינוחים ומונעת חיפוש מתמיד אחרי משהו מתוק או משהו לנשנש. הנה לכם ארוחת חג בריאה ומזינה. תאכלו לאט, תתענגו על הטעמים ותיהנו. הבעיה העיקרית בפסח היא המצה. מצות: המצות עשויות קמח ומים בלבד. המצה קלוריות בממוצע, שהן שוות 150 מכילה כערך לשתי פרוסות לחם רגיל או ארבע פרוסות לחם קל. המצות יבשות מאוד ומכילות גלוטן בכמות רבה, הגורם להן לספוג נוזלים בתהליך העיכול, ועקב זאת ליצור בעיות עיכול ועצירות. לכן מומלץ מאוד להרבות בשתיית מים ובאכילת ירקות כשאוכלים מצה. ואם כבר אוכלים מצה מומלץ לאכול מצה קלה מחיטה מלאה, ששווה מבחינה קלורית לפרוסת לחם ומכילה סיבים תזונתיים, אלו עוזרים למערכת העיכול בהתמודדות הקשה. הימנעו מאכילת אוכל שומני,צריכת מיונז, שמנת, אוכל מטוגן. רצוי לבשל, לאדות, לאפות לצלות על גריל, ולהימנע מטיגון. הטיגון מפחית מערכו התזונתי של המזון ומשלש את כמות הקלוריות. אפשר להכין “מצה ברייט” מעולה בתנור ועם שליש מהקלוריות. הימנעו מאכילת מתוקים: פרוסת עוגה קלוריות, עוגיות העשויות 150 מכילה כמשוקולד, קוקוס, אגוזים, ובוטנים מכילות קלוריות ללא ציפוי. אגוזים מכילים 80 כשומנים טובים (שומן חד בלתי רווי), אך מכילים הרבה קלוריות, לכן תאכלו במידה. הקפידו על שתייה מרובה של מים שתייה: כוסות ביום. אפשר לשתות גם תה 8-12 צמחים. המים מנקים, משביעים, וטובים למערכת העיכול. אל תרבו בשתיית יין: חצי כוס יין מתוק קלוריות, חצי כוס יין יבש 170 מכילה קלוריות, חצי כוס מיץ ענבים 100 מכילה קלוריות. יין אדום יבש נהדר 75 מכילה ,)HDL לעלייה ברמות הכולסטרול הטוב ( אך אין לשתות יותר מכוס ליום. פעילות גופנית הינה חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא וכדאי לעסוק בה כל ימות השנה. גם במהלך החופש הקפידו במיוחד דקות,לפחות 30-40 על פעילות גופנית של פעמים במהלך השבוע. 3 בברכת חג שמח ובריא! תזונה נכונה בפסח מקור: צוות ישראפוסט מחצית מהזוגות שנעזרים בטיפול זוגי הגיעו אליו ככלי אחרון לפני הגירושין. מישל ומוריס הם זוג כזה. נשואים שנה, שכחו מה זה לחיות ביחד 16 בלי לריב. מוריס נשאר בעבודתו עד מאוחר, גם בסופי השבוע עובד. מישל כועסת וממורמרת שהוא חוזר הביתה מאוחר, ומקבלת אותו בפנים חמוצות ומתחילות ההאשמות "לא אכפת לך ממני. כל מה שחשוב לך זו העבודה". מוריס אומר שבגלל קבלת פנים כזו הוא חוזר מאוחר וכי בזמן המועט שהם מבלים ביחד הם רבים, לאחר מכן כל אחד פונה לכיוון שלו ושורר בינם נתק רגשי ופיזי. יש מצד שניהם איומים בגירושין אם כי אף אחד לא פעל בכיוון. לה ולו אין רומן מחוץ לנישואין, אם כי הם מדברים בגלוי על הרצון לנסות. וזאת על מנת לחוות אינטימיות שחסרה להם במערכת הנישואין. האם ניתן לאחות את הקרע הזוגי שנוצר ביניהם? במפגש עם מישל ומוריס נבחנת לעומק השאלה כיצד בחרו זה את זה ומה משך אותם אחד לשני. יתכן שאנחנו בוחרים בן/בת זוג שעלולים להזיק לנו? ואם כן, למה. חלק מהבחירות שלנו מודעות (מראה חיצוני, השכלה, מוצא, תחומי עניין), וחלק לא מודעות (בן/בת זוג מזכיר את אחד מההורים, בן/בת זוג דומה בהתנהגותו לאחד מההורים (שתלטן, דומיננטי) או בן/בת זוג שיעזור להירפא מפצעי העבר (ספונטני ולא מתחייב: תכונות שדוכאו אצלנו). מכאן שבמפגש עם בני הזוג אנחנו פוגשים גם את משפחת המוצא של כל אחד, וחוויות מבית הורינו. יתכן ואנו בוחרים בני זוג שעלולים להרע לנו מתוך חשיבה לא רציונלית שזו תהיה חוויה מתקנת ליחסים שהיו בעבר. סיטואציה זו עלולה להעלות קשיים רבים בין בני הזוג. מישל שגדלה בבית בו ניטרלו כל ניסיון לספונטניות נמשכה למוריס בהיותו המשלים שלה, בחור ספונטני, קליל, מקבל החלטות במהירות. מוריס אומרת מישל מזכיר לה את אביו שהיה יצירתי ומוכשר אך לא מתחייב בנישואיו. היא פוחדת שגם בעלה כמו אביו ינהל קשרים עם נשים מחוץ לנישואין. במסגרת טיפול זוגי ניתן לעזור למישל ולמוריס להיות מודעים לכך שפעמים רבות הסיבה למריבה אינה בהכרח שמוריס חוזר מאוחר הביתה, אלא פחדיה שמוריס יתנהג כמו אביו ומוריס מגיב לאותה סיטואציה בכעס עקב פחדיו שמישל מנסה לשלוט בו, כמו שאימו נהגה לעשות. מודעות יכולה לעזור לשניהם להבין את מניעי ההתנהגות מצד בן הזוג ולמצוא דרך תגובה שונה. יתכן ושניהם יישארו עדיין בתחושה של תסכול וחוסר שביעות רצון, אבל לא בעוצמה שתשבש את חייהם. כשמצליחים לדבר על הקשיים הזוגיים לא בצעקות, לא בהאשמות, ומבינים מה היו המניעים שמפעילים אותנו להגיב לסיטואציה ניתן בטיפול זוגי להרוויח גדילה אישית וזוגית. כשהחוויה בזוגיות היא של תמיכה, ביטחון וכבוד הדדי בני הזוג יהיו מסוגלים להתמודד עם קשיים שמציבים בפנינו חיים משותפים. מאת: ד’’ר נטע פלג-אורן בראש וברוח - מוצאים כיוון עם ד"ר נטע ריקוד בזוג ,)Ph.D, LCSW( בעלת רישיון מקצועי בישראל ובפלורידה כפסיכותרפיסטית ד״ר נטע פלג-אורן, .Aventura היפנותרפיסטית קלינית מוסמכת, בעלת קליניקה פרטית ב חברת סגל (התנדבות) בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מיאמי. פירסמה מאמרים בנושאים פסיכולוגיים וחברתיים בכתבי עת מדעים. ד״ר נטע עוזרת לפונים אליה להתמודד עם קשיים מנטליים וחברתיים סביב: חרדה, דיכאון, הפרעת אכילה, התמכרות לסמים אלכוהול סיגריות, שליטה בכעסים, מחלות פיזיות, שכול, מציאת ״אני האישי״, הגירה, הורות לילדים בוגרים, ומערכת יחסים זוגית. ד״ר נטע מטפלת אינדבידואלית (אחד על אחד), מטפלת זוגית ומומחית בהנחית קבוצות. בנוסף, פסיכותרפיסטית מורשת של משרד הביטחון. משפחות המוכרות על ידי משרד הביטחון מוזמנות לפנות ולקבל פרטים לגבי הליכי הפניה וטיפול. 786.877.0919 או לטלפון www.netapelegoren.com לקריאה נוספת פנו לאתר לפונים מובטחת סודיות מקצועית!! המאמרים בטור מבוססים על סיפורים מן החיים בשינוי שם ופרטים. כל קשר בין הדמויות וההתרחשויות המתוארות במאמרים לבין המציאות הינו מקרי לחלוטין. הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
ט ניסן ה'תשפ"ג 3/31/2023 5 B&W - 5 ב“ה היה שותף בתמיכה למשפחות נזקקות בהעברה: בקרו באתר שלנו: www.centerahavatisrael.com קופת הצדקה מלאה? התקשרו ונבוא לרוקנה: 7182131811 - Zelle לתרומה דרך הרב יוסף בניטה 7182131811 בדיקת ומכירת תפילין ומזוזות הדרכת חתנים וכלות הכשרת מטבחים הגעלת כלים טבילת כלים ברכה לפרנסה, הצלחה, בריאות זיווג וילדים, כותבים לרבי באמצעות איגרות הקודש ורואים ניסים ונפלאות. לימוד והכנה לבר מצווה טקס חנוכת בית GAL SINCLAIR PA Injury and Insurance Attorney gal@galsinclairlaw.com www.galsinclairlaw.com פציעות, סיכסוכים, עם חברות ביטוח HEBREW, SPANISH, ENGLISH 7950 Flagler St. suite 107 Miami FL 33144 801 NE 167 St. Second floor N.M.B, FL 33160 Phone: 305-262-1600 - Fax: 1-800-918-9466 עו"ד גל סינקלר ייצג אותך מול חברת הביטוח וישיג עבורך את מייטב הפיצוי המגיע לך כתוצאה מתאונות רכב, משאית, אופניים, החלקה / נפילה. משרת לקוחות בכל פלורידה ומינסוטה LAW OFFICES שנות ניסיון 22 מעל ביצוג חברות ביטוח, עכשיו לשרותכם! תאונות דרכים 20704 West Dixie Highway, Miami, Florida 33180 Tel: 305.652.1113, 305.936.2300 Fax: 305.949.4490 שנות נסיון בטיפול בכל נושאי 34 מעל עבירות תנועה תאונות אישיות מקרה מוות או פגיעות בגוף עקב רשלנות LAW OFFICE OF ITZHAK BACHAR, P.A הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
ט ניסן ה'תשפ"ג 3/31/2023 6 B&W - 6 Hollywood, Florida 33012 954.584.5171 Mozart Kafe Kashrut: O R B 7300 W. Camino Rd. Boca Raton, Florida 33433 561.367.3412 Dunkin Donuts Kashrut: O R B 3951 Stirling Rd. Hollywood, Florida 33314 954.842.3719 Yum Berry Kashrut: O R B 4009 Oakwood Blvd Hollywood, Florida 33020 954.922.7876 rand Cafe Espresso Bar Kashrut: O R B 2905 Stirling Rd Hollywood, Florida 33312 954.986.6860 Dairy Bites Kashrut: K M 660 W. Hallandale Beach Blvd Hallandale, Florida 33009 954.457.2700 Yogurt Cafe Kashrut: No Info. 3951 Stirling Road, Dania Beach, Florida 33312 954.305.2946 Pita Pockets Kashrut: No Info. 2727 Hollywood Blvd. Hollywood, Florida 33020 954.239.8609 Hbk Bueger Kashrut: O R B 5650 Stirling Rd. Hollywood, Florida 33021 954.404.7369 Hummus Factory Kashrut: O R B 2790 Stirling Rd. Hollywood, Florida 33020 954.927.3225 Chinese L'chiam Kashrut: O R B 4000 North 46th Avenue Hollywood, Florida 33021 954.362.0777 Sho - Sen Kashrut: O R B 660 W. Hallandale Beach Blvd. Hallandale, Florida 33009 954.248.3111 China Bistro Kashrut: O R B 5650 Stirling Rd. #8 Hollywood, Florida 33012 954.505.4729 Deli KugelDogs Kashrut: O R B 4051 Stirling Rd @ 56 Ave. Hollywood, Florida 33314 954.258.2450 Bakeries Pita Pan Bakery - Sunrise Kashrut: O R B 8602 N.W. 44th St Sunrise, Florida 33351 954.741.0171 Chefness Bakery Kashrut: O R B 470 Ansin Blvd, Ste M, Hallandale, Florida 33009 954.374.5013 Gil At Maryl's Dessert Kashrut: No Info. 5436 N. University Dr. Fort Lauderdale, Florida 33315 954.326.7159 The Family Bakery Kosher 7772 N.W 44th St. Sunrise, Florida 33351 954.748.3522 Bake Delight Kashrut: M K 2633 S park lane Hallandale, Florida 33009 954.589.0360 Catering Kashrut: ORB 908 N. 30 road Hollywood, Florida 33021 954.589.1417 Markets Discount Kosher Kashrut: S K 4400 W Sample Rd. Coconut Creek, Florida 33073 954.978.4567 West Hollywood Kosher Kashrut: O R B 142nd S. state Rd 7 Hollywood, Florida 33023 954.962.5018 OK Gourmet Kashrut: No Info. 3515 Galt Ocean Drive Fort Lauderdale, Florida 33308 954.701.4503 Barry's Grocery Warehouse Kosher 7798 N.W 44th Street Sunrise, Florida 33351 954.572.6833 Aroma Kosher Market Kashrut: O R B 8819 Stirling Road Cooper City, Florida 33328 954.252.2600 Sylvia's Kosher Place Kashrut: O R B 3294 Stirling Rd Hollywood, Florida 33021 954.986.7949 Kosher Central Kashrut: O R B 5650 Stirling Road Hollywood, Florida 33021 954.963.1313 Fran's Chicken Haven Kashrut: O R B 1925 N. Federal Hwy. Boca Raton, Florida 33432 561.395.0781 Eighteen Sauces Kashrut: No Info. 4251 N State RD 7 Hollywood, Florida 33021 954.256.6000 Sunrise Pita Kashrut: No Info. 2680 N. University drive Sunrise, Florida 33322 954.748.0090 Falafel Pita & Grill Kashrut: No Info. 2662 N University Dr Sunrise, Florida 33322 954.909.5075 L'chaim Restaurant Kashrut: No Info. 826 W. Hallandale Beach Blvd. Hallandale, Florida 33009 305.404.9102 Grove Kosher Market Kashrut: No Info. 2889 Stirling Rd. Fort Lauderdale, Florida 33312 954.544.5210 Aroma Market Kashrut: O R B 9200 Glades Rd. Boca Raton, Florida 33434 561.931.3300 Winn Dixie Kashrut: O R B 20417 Biscacayne Blvd. Aventura, Florida 33480 305.935.2969 Red Hook Bakers Kashrut: O R B 3000 Stirling Rd. Holliswood, Florida 021 754.400.7257 Palm Beach County Dairy Sweet City Kashrut: No Info. 20423 State Rd 7 Boca Raton, Florida 33498 561.482.2121 Mozart Caf'e Boca Kashrut: O R B 7300 W Camino Real Boca Raton, Florida 33433 954.531.1263 Glatt Grocer Kashrut: No Info. 15200 Jog Rd Delray Beach, Florida 33446 561.637.2791 Corks Kosher Wine Emporium Kashrut: O R B 22191 powerline road suite14a Boca Raton, Florida 33433 561.750.5405 The Kosher Marketplace Kashrut: O R B 22191 Powerline Rd. Suite 1B Boca Raton, Florida 33433 561.391.3318 Glick's Kosher Market Kashrut: Rabbi Charles Freundlich 7351 W. Atlantic Avenue Delray Beach, Florida 33446 561.637.1717 Bakeries Pita Pan Bakery - Boca Kashrut: O R B 23269 441 Boca Raton, Florida 33428 561.451.9477 GET YOUR GUIDE by IsraPost 954.592.5151 Kosher Certification Agencys Orthodox Rabbinical Board of Broward & Palm Beach 5840 Sterling Road #256 Hollywood, FL 33021 Rabbi Edward Davis & Rabbi Kenneth Brander 954.720.8842, 954.797.7888 Kosher Miami (The Vaad Hakashrus of Miami-Dade) PO Box 403225 Miami, FL 33140 Rabbi Yehuda Kravitz & Rabbi Manish Spitz 786.390.6620 www.koshermiami.org/main OK Kosher Certification 391 Troy Avenue Brooklyn, NY 11213 718.756.7500, 305.534.3444 www.ok.org National Kashrut 101 Route 306 Monsey, NY 10952 914.352.4448, 305.534.1461 Orthodox Rabbinate of North Dade 1870 NE 187 St North Miami Beach, FL 33179 Rabbi A. Groner 305.931.6204 Star-K Kosher Certification 122 Slade Avenue, Suite 300 Baltimore, MD 21208 410.484.4110 www.star-k.org The Union of Orthodox Jewish Congregations 333 Seventh Avenue New York, NY 10001 212.563.4000, 212.613.8241 www.oukosher.org ORC Orthodox Rabbinical Council of South Florida 305.861.0191 Diamond K Kosher Supervisory Service 1425 SW 85th Ave Miami, FL 33144 Rabbi Zevulun Glixman 305.264.6488 KOSHER GUIDE הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
ט ניסן ה'תשפ"ג 3/31/2023 7 B&W - 7 KOSHER GUIDE Dade County Meat Shawarma Elbaz Kashrut: ORB 17010 W. Dixie HWY. N.M.B FL 33160 305.705.4236 Grill House Miami Kashrut: K M 976 Arthur Godfrey Rd. 41st street M. B, Florida 33140 305.674.9005 Pita Plus Aventura Kashrut: KM 18833 Biscayne Blvd Aventura, Florida 33180 305.935.0761 Pita Hut N.M.B. Kashrut: K M 18450 w. Dixie Hwy N. M. B, Florida 33160 305.682.7879 Pita Grill Cafe Kashrut: O R B 658 hallandale beach blvd Hallandale, Florida 33009 954.455.2119 Falafel Achla Kashrut: Okl 658 Hallandale Beach Blvd. Hallandale, Florida 33009 954.455.2118 Mozart Grill Kashrut: O K 1820 Collins Ave. Sunny Isles, Florida 33160 305.974.0098 Dairy Sweet Tooth Kashrut: K M 18435 NE 19th Ave. N . M, Florida 33179 305.682.1400 Mozart Cafe Sunny Isles Kashrut: O R B 18100 Collins Ave Sunny Isles, Florida 33160 305.974.0103 Bagel Time Kashrut: S K 3915 Alton Rd M. B, Florida 33140 305.538.0300 Cravings Frozen Yogurt Kashrut: No Info. 16850 Collins Ave Sunny Isles, Florida 33160 305.354.4727 J.P. Bistro Kashrut: N K 761 N.E 167th ST N. M. B, Florida 33162 305.653.6662 Bakeries Sonny’s Kosher Bakery Kashrut: K M 18445 NE. 19th Ave. N. M. B, Florida 33179 305.682.8770 Le Chocolatier Kashrut: N K 1840 N.E 164th ST N . M, Florida 33162 305.944.3020 French Bakery Kashrut: S K 1018 North Miami Beach Blvd. N. M. B, Florida 305.627.3055 Markets Royal Kosher Vegetable Kashrut: K M 200 178th Street Sunny Isles, Florida 33160 305.305.8095 Goldstein & Son Kashrut: K S F 7419 Collins Ave M. B, Florida 33141 305.865.4981 New Deal Kosher Kashrut: No Info. 1362 N.E 163rd ST N . M, Florida 33162 305.945.2512 Kosher Magic Kashrut: K M 1839 N.E Miami Gardens Dr (plaza) N . M, Florida 33179 305.932.6687 Kosher World Kashrut: No Info. 514 41 st M. B, Florida 33140 305.532.2210 Abraham`s Bakery Kosher 7423 Collins Ave. M. B, Florida 33141 305.861.0291 Sarah's Tent Supermarket Kashrut: O R B 3565 NE 207 St. Aventura, Florida 33180 Kastner's Kashrut: D & P 728 41st Street M. B, Florida 33140 305.535.2255 Premier Glatt Kashrut: No Info. 7902 Carlyle Ave M. B, Florida 33141 305.867.3119 South Florida Kosher Meats Kashrut: K M 1324 N.E 163rd Street N. M. B, Florida 33162 305.949.6068 Payless Food Store Kosher 18505 West Dixie Hwy Aventura, Florida 33180 305.692.7770 Sarahs Tent Kashrut: K M 3565 NE 207 St. Aventura, Florida 33180 305.933.2888 Lev Miami Kashrut: No Info. 2900 NW 75th st Miami, Florida 33147 305.836.2308 Kosher Kingdom Kashrut: K M 3017 Aventura Blvd Aventura, Florida 33180 305.792.7988 Jerusalem Pizza Shop Nmb Kashrut: No Info. 761 NE 167th ST N. M. B, Florida 33162 305.409.7774 Subres Grill Kashrut: No Info. 2218 ne 123st Miami, Florida 33181 305.899.0095 Holy Bagels Kashrut: K M 15903 Biscayne Boulevard Aventura, Florida 33160 305.944.4002 Yosef The Roaster Kashrut: K M 19098 w. Dixie hwy Miami, Florida 33160 786.916.5141 Amazing Savings - N.M.B Kashrut: K M 1850 N.E 164th ST N . M, Florida 33162 305.945.2626 Pizzas Mama Pizza Kashrut: K M 19200 W. Dixie HWY N. M. B, Florida 33180 305.974.5549 Lenny's Pizza Kashrut: K M 544 Arthur Godfrey Rd. M. B, Florida 33140 305.397.8395 41 Pizza & Baker Kashrut: K M 451 W 41st St M. B, Florida 33140 786.686.0144 Holy Bagels And Pizzeria Kashrut: K M 91 NW 1st Street Miami, Florida 33128 305.961.7878 Chinese Soho Asian Bar & Grill Kashrut: K M 19004 N.E. 29TH Ave. Aventura, Florida 33180 305.466.5656 Wing Wan Kashrut: S K 1640 NE 164th St Miami, Florida 33162 305.945.3585 Kikar Tel-Aviv Kashrut: S K 5005 Collins Ave M. B, Florida 33140 305.866.3316 Deli Soho Deli Kashrut: K M 19004 N.E. 29TH Ave. Aventura, Florida 33180 305.466.5656 Broward County Meat Navas Kosher Kitchen Kashrut: O R B 5021 State Rd. 7 Davie, Florida 33314 954.588.3701 Chill & Grill Pita Kashrut: O R B 7158 N Beracas Way Boca Raton, Florida 33433 561.717.6968 Px grill Mediterranean cuisine Kashrut: O R B 3558 N. ocean Blvd. Fort Lauderdale 954.280.0050 Pita Star Kashrut: O R B 5800 Stirling road Hollywood, Florida 33021 954.981.7710 Alma Grill & Bar Kashrut: O R B 501 Silks Run Suit 1130 Hallandale, Florida 33009 954.367.2461 Pita Xpress Kashrut: O R B 2445 Stirling Road Suite 116 Hollywood, Florida 33312 954.251.1799 Pita Plus Stirling Kashrut: O U 2145 Stirling Rd. Hollywood, Florida 33312 954.241.2011 Eden Catering Kashrut: O R B 1400 N 46 Ave Hollywood, Florida 33021 954.922.3344 Sunrise Pita Kashrut: O R B 2680 Univeristy Dr Sunrise, Florida 33322 954.748.0090 Dairy Cafe Noir Inc. Kashrut: O R B 3300 Stirling Rd. הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
ט ניסן ה'תשפ"ג 3/31/2023 8 Classifieds - 8 954.592.5151 : טלפון l 954.241.5505 : פקס classi eds@israpost.com לוח ישראפוסט לוח ישראפוסט 1997 הלוח שפשוט עובד מאז 1997 הלוח שפשוט עובד מאז 954.964.0135 : טלפון l 954.241.5505 : פקס classi eds@israpost.com תויונפ םייונפ ן"לדנ הרובחת םיתורש ינתונ הדובע םישפחמ םישורד תויונפ םייונפ ן"לדנ הרובחת םיתורש ינתונ הדובע םישפחמ םישורד הלוח המרובע פרסם מודעת לוח והיא תופיע ארבע פעמים בכל שבוע . במהדורה המודפסת באנגלית 2 . במהדורה המודפסת בעברית 1 . באתר ישראפוסט באנגלית 4 . באתר ישראפוסט בעברית 3 Since 1997 Since 1997 Fair and Square - IsraPost Classifieds Fair and Square - IsraPost Classifieds Tel: 954.964.0135 Fax: 954.241.5505 Classifieds@IsraPost.com Tel: 954.964.0135 Fax: 954.241.5505 Classifieds@IsraPost.com Personals Real Estate Transportation Services Seeking Job Employment Personals Real Estate Transportation Services Seeking Job Employment הצלם שלכם לכל אירוע דרושים עיתון לשבועון ישראפוסט דרושה פקידה / עוזרת אישית לתפקיד מאתגר ומעניין אפשרות גם לחצי משרה ניירות עבודה, אנגלית חובה 954.592.5151 52371 # דרושים סוכני מכירות “אריות” לשבועון ישראפוסט דוברי אנגלית ועברית על אחוזים מהמכירות 954.592.5151 לפרטים: 43259 # מסעדות/מועדונים לגרנד קפה בהוליווד דרושים מלצרים מלצריות עם או בלי ניסיון Grand Cafe Hollywood is now hiring servers with or without experience info@grandcafe.us 954.986.6860 49740 # נדל"ן השכרת חדרים להשכרה חדר בסטרלינג לכניסה מיידית כולל שירותים ומקלחת מכונת כביסה ומייבש 954.592.5151#דורון: 52369 נותני שירותים רפואיים ד”ר גדי אברמסון - כירופרקט תאונות דרכים, פציעות ספורט, כאבי גב, צוואר וגפיים כאבי ראש, מיגרנות, עייפות יתר ומתח 954.986.4559 44909 # אף פעם לא מאוחר לברית מילה אם אתה גבר יהודי שמעולם לא נימולת יש לך הזדמנות לעשות זאת ע”י מוהל מומחה - רופא 305.861.2748 1.877BRIT MILAH )274.8645( 45389 # משרדי נסיעות Carmel Cruise & Tours סוכנות נסיעות מחירים אטרקטיביים שירות מעולה 954.792.4866 52363 # נגריה לנגריה עובדת דרוש נגר בעל ניסיון וללא ניסיון בעבודות נגרות 786.916.9131 51756 # הכרויות שידוכים רווקים ורווקות, התקשרו לרב רונן Singles, call Rabbi Ronen 305.896.2261 44274 # בשעה טובה שידוכים ועזרה במציאת החצי השני, לכל הגילאים בכל הסגנונות, ליווי והדרכת חתנים וכלות עד החופה. 718.213. 811 הרב יוסף: 51604 # גורמים בכירים ברשויות החוק בניו יורק ובוושינגטון הבירה מתכוננים להפגנות אפשריות, בזמן שחבר המושבעים הגדול מסיים את דיוניו כחלק מהחקירה לגבי התפקיד שמילא נשיא ארצות הברית לשעבר דונלד טראמפ בתשלום דמי שתיקה לשחקנית הפורנו סטורמי דניאלס, ודן באפשרות של הרשעה. בניו יורק, היכן שחבר המושבעים נפגש בבית המשפט הפלילי במנהטן, כל משטרת ניו יורק נמצאת בכוננות, על פי מזכר פנימי שמקור המעורה . על פי גורמים ברשויות CNN נושא חלק עם רשת החוק, היום מכונה “יום של כוננות גבוהה”, אף שלא התקבלו איומים אמינים. גם משטרת וושינגטון מתכוננת באופן דומה, אך על פי הערכה של משטרת הקפיטול, “אין כרגע ניטור של איום ישיר אמין לגבעת הקפיטול”. כי CNN- מקור בצוות המשפטי של טראמפ אמר ל גם אם יוגש כתב אישום נגד הנשיא לשעבר, לא צפוי מעצר או הופעה ראשונית שלו בבית המשפט לפני שבוע הבא. עם זאת לאור העובדה שזה עשוי לקרות בכל רגע, גורמים המעורבים בדיונים של רשויות החוק בניו יורק הדגישו את הצורך להתכונן לתהליך המורכב, שכולל את הסגרת טראמפ והופעתו בבית המשפט. רשויות אכיפת החוק של העיר, המדינה וברמה הפדרלית נפגשו אתמול בניו יורק לדון בתרחיש. לפי דיווחים, סוכני השירות החשאי ששומרים על טראמפ מתכננים להישאר עמו כל הזמן במהלך הסגרתו לרשויות החוק בניו יורק, אם אכן ייעצר – אלא אם כן הקונגרס או טראמפ עצמו יבקשו מהם לעזוב. השירות החשאי גם יעשה כל מאמץ כדי להסתיר אותו מעין הציבור כשהוא עובר את תהליך המעצר. טראמפ מקבל הגנה למשך כל חייו מהשירות החשאי. כתב אישום ייאלץ את טראמפ להגיע למשרד התובע המחוזי במנהטן ולהסגיר את עצמו. בעת המעצר, טביעות אצבעותיו של הנשיא לשעבר יילקחו, כמו גם צילום פנים שלו. הוא ככל הנראה ישוחרר לאחר מכן לביתו בערבות אישית. אם טראמפ יסרב להגיע למשרד התובע, התובעים יבקשו לעצור אותו בפלורידה. במקרה כזה, יריבו של טראמפ, מושל המדינה רון דסנטיס יצטרך לתת אישור רשמי לדרישת ההסגרה. משרד התובע המחוזי של ניו יורק, אלווין ברג, אלף דולר שעורך דינו 130 חוקר את התשלום בסך לשעבר של טראמפ, מייקל כהן, שילם לדניאלס 2016 במהלך הקמפיין של טראמפ לבית הלבן ב- ,2006 כדי שלא תחשוף את הרומן שהשניים ניהלו בכשהנשיא לשעבר היה נשוי כבר למלאניה. טראמפ טוען שלא ניהל יחסי מין עם דניאלס. על פי החשד, טראמפ החזיר לכהן את הכסף מכספי הקמפיין שלו, ורישום העסקה לא נעשה כראוי – עברה פלילית . אם יוגש כתב אישום נגד E לא אלימה מקטגוריה הנשיא לשעבר, ככל הנראה ייאלץ לשלם קנס כספי, ולא לרצות זמן בכל חששות לגבי מה שצפוי לקרות אם טראמפ יורשע התחזקו לאור העובדה שבעלי ברית של הנשיא לשעבר כבר הודיעו שהם מכינים תגובת נגד. מכון המחקר אמריקן פירסט פוליסי, שסגן הנשיא שלו הוא לארי קדלו, לשעבר יו”ר המועצה הלאומית ) והיועץ הכלכלי הבכיר בבית הלבן NEC( לכלכלה בכהונת טראמפ, מתכונן לאפשרות של הרשעה. Political Prose� המכון ישתמש בדו”ח שכותרתו “ cutions: Abusing Discretion in the Service ” , כדי להגן על טראמפ. הדו”ח, על פי of Politics , תוקף את האופן שבו התובע המחוזי של CNBC מנהטן אלווין ברג טיפל בתיק אחר. גם המפלגה הרפובליקנית של מנהטן מכינה תגובה משלה אם ברג יגיש כתב אישום נגד טראמפ, על פי אנדראה קטסימטידיס, יו”ר הוועדה. על פי דיווחים, הפגנות מתכוננות גם בפלורידה, ליד אחוזתו של טראמפ, מאר א-לאגו. טראמפ העלה לרשת החברתית שלו, טרות’ סושיאל, שניות שתוקף את ברג. בסרטון נשמע 60 סרטון בן הקריין מאשים את ברג במגוון האשמות, כולל את המדיניות המרוככת שלו כלפי פשיעה שלטענת הקריין, הפכו את ניו יורק לגיהינום של פשיעה. ברקע מחלפות תמונות של ניידות משטרה, אורות מהבהבים, סרטים צהובים שתוחמים זירות פשע וקווי מתאר של גופה בגיר לבן. הסרטון גם התייחס לדיווח של אתר “דיילי מייל”, שלפיו, ועדה פוליטית שנתמכת על ידי המיליארדר ותורם הדמוקרטי ג’ורג’ סורוס משך חלק מתרומתו לתפקיד התובע המחוזי 2021 לקמפיין של ברג בבעקבות האשמה של אישה לא מזוהה. בשבת, טראמפ כתב ברשת החברתית שלו כי קרוב לוודאי ייעצר ביום שלישי, וקרא לתומכיו “למחות!”, בפוסט שהזכיר לרבים את קריאתו להפגין נגד תוצאות הבחירות, שהובילה למתקפה האלימה . רשויות ניו 2021 בינואר 6 על גבעת הקפיטול ביורק החלה בתגובה להציב גדרות מתכת ליד בית המשפט הפלילי במנהטן ולפנות רחובות סביבו. ניו יורק בכוננות שיא; הכרזת כתב האישום נגד טראמפ צפויה מחר, המעצר של הנשיא לשעבר - בשבוע הבא מאת: שבוע ישראלי הקלק על מספר המודעה לפרטים נוספים הקלק על מספר המודעה לפרטים נוספים
ט ניסן ה'תשפ"ג 3/31/2023 9 B&W - 9 הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
ט ניסן ה'תשפ"ג 3/31/2023 10 B&W - 10 IP אנו נמצאים בפיתחו של חודש ניסן, חודש האביב, ומתכוננים לקראת חג הפסח. חז’’ל למדונו ששושלת אבות האומה- אברהם, יצחק ויעקב הם כנגד שלושת הרגלים, ואברהם שהוא עמוד החסד ואהבה הוא כנגד חג הפסח. אברהם אבינו איש החסד מלמדנו שנתינה ועזרה לזולת גורמת לאיחוי השברים ולאיחוד הלבבות, ואכן אחת המצוות העיקריות שמסמלות את מהות החג היא מצוות ‘’קמחא דפיסחא’’- נתינת מצרכי החג לעניים, שאין ידם משגת למצות, יין ושאר צרכי החג. ונשאלת השאלה הכיצד נתינה גורמת לאהבה ואיחוד והרגשת קירבה? בציווי התורה ‘’ואהבת לרעך כמוך’’ ישנו דגש על ה’’כמוך’’ וזאת מכיוון שבורא עולם, בוחן כליות ולב, יודע שהאדם אוהב יותר מכל (האנשים והיצורים בבריאה )את עצמו. לכן ציווה ואהבת לרעך ‘’כמוך’’. כאשר אדם משקיע בפרויקט מסוים- כבניית בית. מתכנן ומשרטט, שוכר פועלים ואפילו עובד עמם אבן אבן לבנה לבנה, לא זז ולא סר, כל מחשבתו נתונה לבנין הבית, ולאחר הרבה זיעה ומאמץ, כשהבית עומד על תילו, ירגיש האדם תחושת סיפוק, אך יותר מזאת, בליבו ירגיש קירבה וקשר חזק לבית כיוון שהשקיע בו הרבה זמן, כסף ועמל, הבית הפך להיות חלק ממנו. אם יראה האדם חלון שבור בביתו ירגיש כאילו בבת עינו ירו חץ בנשמתו. וכאמור בתחילת הדברים, האדם אוהב יותר מכול את עצמו. כאשר חלק ממנו נמצא באותו חפץ שהגיעתו, הוא אוהבו ומייקרו כיוון שאוהב את עצמו - את אותו חלק מהויתו שנמצא שם. ולכן הנתינה גורמת לאהבה. כאשר האדם נותן הוא יוצר כמין שגרירות של עצמו אצל האדם האחר וכיוון שאוהב את עצמו, וחלק ממנו נמצא בזולתו, נמצא שאוהב גם את זולתו. כתוב בנביא ‘’חבור עצבים אפרים הנח לו’’ ופירוש הפסוק כאשר עם ישראל מחובר ומאוחד (חבור) אפילו עובדים עבודה זרה (עצבים היא סוג עבודה זרה קדומה) בורא עולם מסייע בעדנו ואין אומה יכולה לשלוט בנו. נמצנו למדים שבידינו הכוח ליצור עם מאוחד כמיקשה אחת, הכל בכוח החסד והנתינה. אם כל אחד ואחד מאיתנו יכבד את חבירו, יעזור לו ויסייע בעדו תיגדל האהבה והאחדות בעמנו. חג פסח חג הנתינה והאחדות מאת: צוות ישראפוסט מאת: צוות ישראפוסט הטיפ השבועי טיפים למניעת חרדה ומתח בחג הפסח חג הפסח אמנם מסמל את בוא האביב, אך ישנם אנשים שעצם קיומו מטיל עליהם חרדה אפרורית. אירועים המוניים, משקעים משפחתיים ולחצים כלכליים יכולים לגרום לרבים לחוש חרדה. כמה טיפים למניעת מתח וחרדה בחג הפסח. תכנון ימי החופשה באירועים כיפיים ומהנים וחיפוש תמיכה אצל אנשים שאוהבים יכולים לעזור למנוע את המתח המלווה את תקופת החג. יתכן שבסופו של דבר תיהנו יותר בחג משחשבתם. פחד ותיעוב בליל הסדר כאשר הלחץ בשיאו, קשה לעצור לרגע, לחשוב ולהתארגן מחדש. נסו למנוע חרדה ודיכאון מלכתחילה במיוחד אם החגים גבו מחיר רגשי כבד בעבר. אם מישהו קרוב אליכם מת הכירו ברגשותיכם. לאחרונה או שאתם לא יכולים להיות עם יקיריכם מסיבה כלשהי, הבינו כי זה נורמלי לחלוטין להרגיש עצב ויגון. זה בסדר גמור לקחת את הזמן לבכות או להביע את הרגשות שלכם. אתם לא יכולים להכריח את עצמכם להיות שמחים רק כי מדובר בחג אביבי. אם אתם מרגישים בודדים או הושיטו יד. מבודדים, חפשו קהילה או אירוע חברתי אחר. חברים יכולים להציע תמיכה. התנדבות יכולה להיות דרך טובה לעזור לאחרים, להרים את מצב רוחכם ולהרחיב את מעגל החברים שלכם. החג לא צריך להיות מושלם, או היו מציאותיים. בדיוק כמו בשנה שעברה. משפחות משתנות וצומחות, מסורות וטקסים לעיתים קרובות גם. בחרו באיזו מסורת להיאחז והיו פתוחים ליצור חדשות. למשל, אם הילדים הבוגרים שלכם לא יכולים לעשות איתכם את הסדר מסיבה גיאוגרפית, תמצאו דרכים חדשות ליצור איתם קשר למשל בסקייפ או בפייסבוק. נסו לקבל את בני הניחו בצד מריבות ישנות. משפחתכם כמו שהם, גם אם הם לא עונים על כל ציפיותיכם. הניחו בצד את הטרוניות שלכם לדיון בזמן אחר. תשימו לב ותהיו קשובים אם אחרים מתעצבנים או נכנסים למצוקה כשמשהו משתבש. רוב הסיכויים שגם הם נמצאים בתקופה של חרדה ומתח בגלל החג. לפני שאתם הולכים לקנות היצמדו לתקציב. מתנה למישהו, החליטו כמה כסף אתם יכולים באמת להרשות לעצמכם. אל תנסו לקנות אושר או אהבה עם מבול של מתנות. נסו חלופות אחרות: תרמו לצדקה בשם מישהו, הכינו מתנות בעצמכם או התחילו מסורת חילופי מתנות במשפחה. הניחו בצד כמה ימים מסוימים תכננו מראש. לקניות, להכנה, לביקור אצל חברים ופעילויות אחרות. תכננו את התפריט מראש וכתבו רשימת קניות. כך לא תצטרכו להתעסק עם ריצה למכולת ברגע האחרון כדי לקנות את הביצים ששכחתם. אם אתם לא מארחים את הסדר, תכננו מראש את כמה זמן אתם מקדישים למשפחה, כמה לחברים וכו’. דבר זה יעזור לנהל לוח זמנים חיובי. להגיד ‘כן’ בפעמים שהייתם למדו להגיד לא. צריכים לסרב יכול לגרום לתחושות של טינה ומתח. חברים וגם בני משפחה יבינו אם אתם לא מסוגלים להשתתף בכל פעילות של החג. עשו הסכם כי אתם באים לסדר, אבל לא באים לחג שני. נסו להסביר מדוע אתם לא יכולים לבוא ואל תאמרו רק: “כי לא בא לי”. אל אל תוותרו על ההרגלים הרגילים שלכם. תתנו לחג להיות הפקר לגוף שלכם. נסו לשמור על תזונה מאוזנת, גם היא כשרה לפסח, אל תגזימו עם גבינות, מטוגנים ומשקאות אלכוהוליים. המשיכו לישון מספיק שעות שינה ולהתעמל כבכל יום. פנו קצת זמן לעצמכם. תבלו חצי שעה קחו אוויר. לבד, בלי הסחות דעת, בלי טלפונים ואפליקציות ובלי פייסבוק. לכו לטייל, קראו ספר, הוציאו את הכלב או אפילו שכבו במיטה והאזינו למוסיקה שאתם אוהבים. ניקוי הראש הוא הכרחי, כך אמרו פעם, וזה רלוונטי עד היום, במיוחד בתקופת החג העמוסה. חרף כל פנו לעזרה מקצועית, אם נדרש. המאמצים הנ”ל, ייתכן ועדיין תמצאו את עצמכם עצובים, חרדים, כואבים, עייפים ולא מסוגלים להתמודד עם מטלות שגרתיות. אם תחושות אלה נמשכות, שוחחו עם הרופא שלכם או עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. אני חוגג את החג, החג לא חוגג אותי! הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים הקלק על שם העסק או כותרת כתבה לפרטים נוספים
www.israpost.comRkJQdWJsaXNoZXIy MTE4MzQ0Mg==